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營養保健-足底筋膜炎之營養補充建議
足底筋膜炎，屬於韌帶、肌腱老化或損害的疾病。發炎期間宜多休息、熱敷、按摩。恢復後建議改變習慣、並慎選運動。
均衡營養(多攝取蔬果、優質蛋白質、只吃好油…)是改善不可或缺的!!
營養輔助食品選擇之建議如下，(重要性依順序排定)
1.BIO-C粉(隨身包裝方便補充營養不破壞)，
原理：維他命C的主要功能是”協助膠原”，幫助韌帶、骨骼之結締組織之形成，在受傷的組織中，有防止出血(消炎)之效果
2.ECKO 37酪梨油(含必需脂肪酸、維生素E)
原理：必須脂肪酸可預防&改善血栓症，提升血管彈性、抗靜脈曲張，維生素E可讓血液循環變佳，增強肌肉的耐力、預防老化&機能衰退。
3.優質大豆分離蛋白，
原理：蛋白質是組織的基本組成，MIKI大豆蛋白是取代紅肉的攝取（紅肉易誘發組織發炎）之最佳選擇